بهداشت جنسی در دوران بارداری

بهداشت جنسی در دوران بارداری

یکی از بهترین دوران، دوران بارداری است. اما این دوران نیاز به مراقبت هایی دارد تا مادر بتواند دوران بارداری را به خوبی پشت سر بگذارد و زایمان طبیعی موفقی را تجربه کند. در این مقاله در ارتباط با مراقبت های دوران بارداری با شما صحبت خواهیم نمود.

ترشحات واژینال در اوایل بارداری و به دنبال تغییرات هورمونی در زنان باردار افزایش می یابد. ولی تغییر رنگ ترشحات، بو و قوام آن می تواند نشانه ای از بیماریهای خاص آمیزشی باشد به یاد داشته باشید که عفونت های آمیزشی در این دوران بسیار شایع است .

باید توصیه های لازم در جهت کاهش و یا جلوگیری از عفونت های آمیزشی را مد نظر بگیرید، با تحت نظر بودن یک متخصص زنان و زایمان می توانید مشکلات قبل و بعد از دوران بارداری را رفع نمایید ، همچنین مراقبت های دوران بارداری را نیز داشته باشید .

بهداشت جنسی در دوران بارداری

مراقبت های زیر را در نظر بگیرید و با رعایت آنها میزان قابل توجهی از مشکلات احتمالی را پیشگیری نمایید.

  •  روزانه لباس زیر خود را تعویض نمایید.
  • بعد از آمیزش دفع ادرار داشته باشید و شستشو با آب و یا ژلهای بهداشتی معمول را انجام دهید.
  •  پرهیز از استفاده از ترکیبات ید دار ضد عفونی کننده مانند بتادین به دلیل احتمال آسیب زایی برای جنین
    ناحیه تناسلی و لباس زیر خود را خشک نگه دارید.
  •  به رنگ، بو و و قوام ترشحات خود توجه کنید
  • ترشحات زیاد، بو دارو یا غلیظ علائم عفونت های واژن هستند و باید با معاینه بررسی و درمان شوند.
    از سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنید تغذیه مناسب و به خصوص میوه و سبزیجات خواص آنتی بیوتیکی دارند که شما را در مقابل ابتلا به عفونت ها محافظت می کنند.
  • از مصرف زیاد مواد شیرین مانند کیک و شکلات پرهیز نمایید ، همچنین در این دوره غذاهای ادویه دار و فست فود های حاوی پنیر پیتزا ، مخمرها و قهوه و چای مصرف نکنید.

برای اطلاع از آخرین وضعیت سلامت جنسی در دوران بارداری باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید و از مشکلات احتمالی جلوگیری به عمل آورید .